夏季小孩健脾胃的汤水推荐
清淡有益暖脾胃
夏季炎炎，空间湿度大，加之众多冷饮的影响，孩子的肠胃容易感到不适。我们可以为孩子准备一些清淡且有助于调理脾胃的汤水，如太子参西洋参水。太子参与西洋参可促进消化，增强脾胃功能。
芦根橘皮助消化
这款汤水主要由新采摘的芦根和橘皮组成，味道稍微有些微苦，略微酸。芦根具有清热生津的功效，橘皮可以理气健脾，帮助消化，增强胃肠功能。这款汤水适合大一点的孩子饮用或给有消化不良的小孩饮用，有助于改善脾胃功能。
麦冬大枣养脾胃
麦冬和大枣经常被用于制作汤水，因为它们易于消化，且具有滋阴润燥、健脾和胃的效果。将麦冬和大枣一同煮沸后，可以增进食欲，还能增强脾胃的功能。麦冬和大枣的搭配，让孩子的胃口更好，更好地吸收养分，同时还能巩固脾胃，为孩子的健康成长打下坚实的基础。
胡萝卜山药养胃食谱
将新鲜的胡萝卜和山药一起煮汤，既能让孩子食欲大增，又能起到养护脾胃的效果。胡萝卜富含维生素A，有助于提高免疫力；山药则含有多种营养物质，能有效增强脾胃功能，促进食物的消化吸收。这款汤水特别适合脾胃较弱的小朋友，对增强体质和预防感冒有很大帮助。
绿豆赤小豆清热养胃
绿豆与赤小豆一同煮成的汤羹，不仅能清除体内的热毒，还具备调和脾脏的功能。尤其是绿豆，性寒而甘，可以清热解毒，有助于孩子在炎炎夏日保持凉爽；赤小豆则具有健脾安胃的作用，可以促进体内湿气的排出，防止脾胃受湿困。
总之，选择合适的汤水不仅可以愉悦孩子的口味，还能有效调理孩子的脾胃，帮助孩子度过一个健康的夏季。
